Stand Up Paddleboarding är en vattensport där du paddlar ståendes på en stabil bräda med hjälp av en enbladig paddel. Aktiviteten börjar med en kort genomgång av teknik och balans, därefter får du testa i eget tempo. ktiviteten ger helkroppsträning och kan utföras ståendes, sittandes eller liggandes på brädan.